人前に出ることを想像するだけでも
食べ物が喉を通らなくなり食欲がなくなる。
眠りが浅くなり、または眠れなくなる。
あまりの不安・恐怖で人前に出る場面を避けてしまうこともあります。
最近話題の児島弘樹さんのあがり症改善プログラム～1日たった15分！？
あがり症のあなたには、ある共通する考え方があります。
その共通する考え方と、あがり症を改善する考え方をお伝えします。
あがり症を改善する考え方がわかっても、その考え方を習慣化できないと意味がありません。
そこで、あがり症をひどくする考え方、改善する考え方、
あがり症を改善する考え方を習慣化する方法が「あがり症改善プログラム」です。っていってるね。
う～ん、どうなんだろう？効果あり？
２ｃｈのスレとか調べた割にはあまり情報ないんだよね。
このあがり症改善方法はあなたが自分で簡単に実践できます。
薬は一切使用しません。
根性論ではない、合理的・科学的な心理学アプローチで
あがり症を引き起こす根本原因に働きかけるみたい。
あがり症の根本的な原因を心理的な面から解決できる方法だって。
「催眠療法の音声は、誘導した通りにイメージができました。
毎日聞いて、気持ちが楽になります。
そのままずーとこの状態にいたいと思いました。
思った以上に購入してよかったと思っています。
メールもいただいて、アドバイスもしてくださいますので、
とても気にしてくださってありがたいことだと思います。」っていう口コミもあるね。
人前に出ると、呼吸が苦しくなりませんか？
呼吸というアプローチから、あがり症を改善する呼吸法をお伝えします。
このスイッチがあれば、一瞬で人前で話す準備ができますので
そんな人前で話すスイッチの作り方をお伝えします。
自分で試して確認してみたくなってきた。